Zvonurile, acuzatiile si caracterizarile nedrepte se pot intampla online, la locul de munca si in sala de judecata. Unele povesti false se uita rapid, iar altele se raspandesc. Fie ca esti acuzat in mod fals in fata sau pe la spate este important sa-ti pastrezi calmul si sa-ti cunosti drepturile. Cu rabdare si sprijinul celor in care ai incredere, poti lucra asupra recuperarii reputatiei si increderii in sine.
Daca nu stii cum sa raspunzi la acuzatii false, citeste aici
Fii calm
Daca un coleg, o cunostinta sau o persoana iubita te acuza de ceva ce nu ai facut, cel mai bine este sa-i confrunti calm si direct. Daca sesti acuzat fata in fata, poate fi necesar sa respiri adanc inainte de a incepe. Daca acuzatiile vin la tine ca un mesaj scris sau inregistrat, vei avea ocazia sa astepti si sa raspunzi cand esti calm si colectat.
Spune adevarul
Odata ce esti calm, afirma adevarul cat de detaliat poti. Daca acuzatorul tau este pregatit sa te auda, acest lucru poate economisi mult. Daca acuzatorul tau nu este inca pregatit sa te auda, controleaza-ti frustrarea. Chiar daca conversatia se incheie fara ca acuzatorul sa te creada pe cuvant, sa stii ca poate ajunge sa te creada atunci cand a avut timp sa proceseze ceea ce ai spus.
Afla motivul
Afla de unde vin acuzatiile si de ce acuzatorul tau ar putea fi dispus sa le creada. Daca acuzatorul tau nu doreste sau nu poate dezvalui sursa, intreba daca ti-ar putea recomanda pe cineva cu care sa voresti. Daca refuza sa te ajute, roaga sa-si imagineze ca esti nevinovat si intreaba ce te-ar sfatui sa faci in acest caz. Poate ca va trebui sa te resemnezi pentru a nu primi niciodata povestea completa. Lasa zvonurile sa fie uitate mai degraba decat sa le reinvii cu investigatii.
Solicita ajutor
Anunta prietenii sau colegii de incredere ca ai fost preocupat de zvon si roaga-i sa vorbeasca pentru tine. Daca ai un plan bun, este posibil sa nu fii nevoit sa te aperi niciodata. Daca stii ca acuzatia a inceput cu o presupunere neglijenta sau o neintelegere, mai degraba decat cu rautate, cere-i acuzatorului sa vorbeasca si sa te ajute sa opresti zvonul fals.
Iarta
Aminteste-ti ca ceea ce arata ca rautate este adesea o greseala sau o neintelegere. Evita sa te superi sau sa ripostezi. S-ar putea sa fii judecat mai mult dupa modul in care te comporti sub presiune decat dupa zvon. Evita sa faci acuzatii false in schimb, deoarece acestea iti pot compromite reputatia de ascunzator al adevarului.
Reinvesteste in relatiile tale
Acuzatiile false pot provoca un sentiment persistent de daune sau pot impinge o relatie intr-o criza. Poarta discutii oneste, fara judecata, cu familia si prietenii si solicita consiliere daca a aparut o ruptura grava. Ia initiativa si invita pe cineva la o cafea pe care nu l-ai mai vazut de ceva timp. Daca doresti sa cunoasteti oameni noi, creeaza cont pe site-ul de intalniri online si bucurate de oameni noi interesanti in viata ta. Daca iti doresti o noapte romantica, pe site poti gasi escorte Constanta care iti vor darui o noapte de neuitat. Tot ce trebuie sa faci e sa creezi cont pe site-ul de matrimoniale si escorte si sa te bucuri de experiente noi.
Reinvesteste in tine
Stima de sine poate suferi atunci cand esti acuzat in mod fals. Aminteste-ti de cauza problemei: o stima de sine sanatoasa se bazeaza pe realism. Ingrijirea de sine este esentiala: fa miscare si mananca o dieta echilibrata. Fa-ti casa confortabila si frumoasa si poarta haine in care te simti bine. Repetarea unor afirmatii precum ,,oamenilor le pasa de mine” sau ,,Sunt mandru de realizarile mele” te poate ajuta sa te recuperezi de raul unei acuzatii false.
