Grija este ceea ce iti doresti intr-o relatie; controleaza, nu atat. Dar, unde tragi linia? Sa vorbim despre control vs ingrijire.
Controlul vs grija – Ai spera ca in toate relatiile ambelor parti le-ar pasa si nu controla. Iti pasa ce se intampla cu partenerul tau; daca sunt fericiti si daca sunt impliniti. Iti pasa daca sunt sanatosi, siguri si atenti.
Toate acestea sunt normale in orice relatie. Si este chiar sanatos sa te astepti la anumite comportamente de la partenerul tau. Te astepti sa apara la intalnire. Te astepti sa fie sinceri cu tine. Te astepti ca ei sa respecte alegerile tale. Dar cand devine acea linie neclara?
Cum arata grija
A-ti pasa nu inseamna a forta pe cineva sa faca ceva. Este vorba de a-ti face griji pentru acea persoana, de a te gandi la acea persoana, de a investi in acea persoana.
Cand iti pasa de cineva, il inveselesti daca este trist. Le faci cina cand sunt prea obositi sa gateasca. Le dai o patura cand le este frig. Vorbesti despre zilele tale.
Grija este ceea ce fac parintii tai pentru tine, ceea ce faci tu pentru partenerul tau, animalele de companie si copiii tai. Sa-ti pese de cineva este un sentiment. Este un sentiment care se reflecta asupra actiunilor tale intr-un mod pozitiv.
Cum arata controlul
Oamenii care controleaza isi scuza adesea comportamentul sub pretextul de a fi ingrijorati. Le pasa atat de mult incat trebuie sa controleze lucrurile. Nu pot lasa lucrurile la voia intamplarii. Dar in mare parte are de-a face cu lipsa de incredere si de incredere.
Controlul presupune ca partenerul tau sa vina acasa imediat dupa munca. Controlul inseamna sa impiedici partenerul tau sa aiba prieteni pe care ii considera o amenintare pentru relatia ta. Controlul inseamna sa-ti suni partenerul de fiecare data cand iesi pentru a te asigura ca esti acolo unde spui ca esti.
Controlul este varul urat al grijii. Poate sa apara din ingrijire, dar este o forma rasucita si disfunctionala a acesteia.
Controlul vs grija
Dupa cum am spus, controlul si grija pot fi interpretate gresit. Ele pot fi confundate, dar nu sunt interschimbabile.
Grija este ceea ce vrei, dar controlul este mult peste limita. Nicio relatie nu ar trebui sa depaseasca grija pentru a controla. Cand se intampla asta, relatia devine unilaterala, sufocanta si lipsita de respect.
Scopul unei relatii este sa se adauge la viata celuilalt, nu sa le controleze. Ar trebui sa fiti capabili sa respectati alegerile celuilalt. Nu trebuie sa fii de acord, dar sprijinul si respectul trebuie sa fie prezente. Fara ele, atunci preia controlul comportamentelor
Asadar, care sunt unele lucruri care apar adesea in relatii care ar putea fi interpretate gresit ca controlare vs ingrijire?
# 1 Standarde duble. Regulile dintre cupluri sunt intotdeauna lucruri capricioase. Uneori, va pot ajuta sa rezolvati probleme precum cine alege filmul, daca va puteti verifica telefoanele reciproc si unde sa mergeti de sarbatori.
Dar cand regulile devin unilaterale, nu mai este vorba despre compromis si grija. Tu nu poti face asta, dar el poate. Tu trebuie sa faci asta, dar ea nu o face. Cand standardele stabilite pentru a face lucrurile drepte sa devina nedrepte, cineva este controlant.
# 2 Timp de singuratate. A dori sa petreci timp singur este dulce si grijuliu. Tuturor ne place sa avem acea intimitate si dragoste cu persoana pe care o iubim. Dar daca vrei sa iesi cu fetele, un iubit grijuliu ti-ar spune sa te distrezi si sa ai grija.
Pe de alta parte, un iubit care controleaza te-ar manipula sa stai acasa sau sa te intorci acasa devreme. Si probabil ca va folosi grija ca motiv. El va pretinde ca ii este dor de tine sau ca se teme ca cineva te va lovi ca motiv pentru a te desparti de prieteni si familie. Asta inseamna control, nu ingrijire.
# 3 Gelozie. Stiu ca nu este frumos sa recunosc, dar putina gelozie poate fi sanatoasa. Nu inseamna ca nu ai incredere in partenerul tau, doar ca vrei mai multa atentie.
Toti devenim putin gelosi din cand in cand. Dar cand gelozia grijulie trece la control, atunci partenerul tau iti interzice sa vezi un prieten sau un coleg de munca.
#4 Inregistrari. Ce dragut? Iubitul tau te-a sunat dupa munca sa vada cum a decurs ziua. Poate ca el trimite mesaje o data in timpul noptii fetei tale pentru a vedea daca ai nevoie de o plimbare.
Dar daca te suna toata ziua si doreste sa acceseze FaceTime pentru a vedea unde esti sau sa vorbeasca cu oricine esti, nu doar se inregistreaza, ci te verifica. Ganditi-va la Ross de la Friends cand Rachel lucra cu Mark.
# 5 Lupte. Toate cuplurile nu sunt de acord, se cearta etc. Grija duce la pasiune care duce adesea la lupte. Dar, cand te simti mereu vinovat dupa o discutie, atat de mult, incat incetezi sa-ti arati parerea, care este diferenta dintre a-ti pesa unul de celalalt si a te controla unul pe celalalt.
#6 Comentarii pe retelele sociale. Sa-ti spun ca arati fierbinte in ultima ta postare este ingrijorator. Partenerul tau iubeste ca esti increzator si te lauda. Dar, sa-ti trimiti mesaje sa-l dai jos pentru ca este prea revelator nu este in regula.
Ti-a placut fotografia unei celebritati masculine? Inofensiv, nu? Nu pentru un iubit care controleaza. Un iubit grijuliu te lasa sa faci cu tine. El vrea sa fii fericit si iti sustine deciziile, chiar si pe retelele de socializare. Un iubit care controleaza vrea sa aiba aceasta putere asupra ta si asupra actiunilor tale.
# 7 Complimente. Sa spui ca ai arata superb cu orice tunsoare este minunat. Partenerul tau sa-ti spuna cat de amuzant esti este dulce. Chiar si delirios familiei lui despre gatit; totul este grijuliu.
Dar daca complimentele sunt de tip invers, cum ar fi, „wow, cina este de fapt buna in seara asta”, acesta este modul lor de a te dobori fara a fi atat de sincer in privinta asta. El poate chiar sa te tachineze in jurul prietenilor sai, zugravindu-te intr-o lumina proasta, dar isi scuza actiunile drept glume inofensive.
# 8 Ultimatumuri. A spune ca nu iei cina pana nu pun masa este un lucru, dar a spune „Nu voi petrece Craciunul cu familia ta daca nu iti anulezi planurile cu prietenii in acest weekend” este o modalitate de a controla cineva.
S-ar putea sa credeti ca asta suna a compromis. Dar compromisul se intalneste la jumatate. Facand un sacrificiu din ambele parti, astfel incat amandoi sa obtineti ceea ce va doriti. Ultimatumurile beneficiaza doar de o persoana, cea care controleaza.
# 9 Pasiune. O relatie pasionala poate fi privita ca ingrijitoare, deoarece sentimentele sunt atat de intense. Totul este coplesitor si intens. Poate ca sexul este grozav, dar uneori pasiunea se poate transfera in alte lucruri.
Prea multa pasiune poate duce la controlul comportamentului de ambele parti. Pasiunea poate depasi ratiunea si poate duce la lupte intense, furie si decizii cu regret.
# 10 Incredere. Increderea este una dintre cele mai delicate parti ale oricarei relatii. Este greu de castigat si usor de spart. Si cand ai incredere in cineva, vrei sa te apleci in asta. Tu depinzi de faptul ca partenerul tau este grijuliu. Te bazezi pe ei.
Dar atunci cand acea incredere este abuzata pentru a controla, increderea este rupta, doar ca nu atat de evident. Spunand: „Stiu ce este corect. Fac asta pentru tine sau pentru noi”, este o forma de manipulare care este o forma de control. A folosi increderea cuiva in tine impotriva lui este crud, degradant si controlant.
Exista o linie fina intre control si ingrijire. Odata ce grija te face sa te simti inferior, frica sau vinovat, nu mai este grijuliu, ci controlant.
