O despartire este un episod foarte dificil din viata oricarei persoane, pana la urma, incheierea unei relatii care a insemnat ceva pentru noi probabil ne va lasa cu un gol intern care este greu de suportat. Indiferent daca tu sau celalalt ai luat decizia, ambii treceti printr-un proces de doliu.
Cand dragostea se termina , intram intr-un proces lung, trist si adesea foarte greu de separare . Daca relatia a fost lunga, pare sfarsitul lumii si avem ganduri de genul: „ nimeni nu ma va observa ”, „ Voi fi singur pentru totdeauna ”…
Dar aceste sentimente de durere, ura, resentimente… sunt cele care provoaca un blocaj mental care ne face sa uitam ca lumea este plina de oameni minunati. Dar tocmai in acest bloc facem anumite greseli care, daca nu le luam in calcul, ne pot pune probleme.
De aceea am facut o lista cu acele „obiceiuri proaste” pe care le facem uneori inconstient.
9 greseli dupa o despartire de dragoste ⛔
1. A te tavali in tristete dupa o despartire 💔
A juca victima dupa o despartire pare sportul preferat al celor care au parasit o relatie.
Sunt oameni care se inchid acasa sau la serviciu, regasindu-se intr-o stare de singuratate care ii va scufunda mai adanc in tristete. Aceasta situatie, in cazuri foarte extreme, poate deveni ceva mai important, precum depresia.
Nu este vorba de a sari de bucurie, ci este de a iesi si de a-ti conduce viata normal, nu stai acasa la nesfarsit lamentand.
2. Manipulati ex
Santajarea sau manipularea fostului partener cu lucruri precum „Ma sinucid daca ma parasesti” , boli etc. Este inutil daca dragostea nu este reciproca .
Este necesar sa intelegi ca iubirea nu este conditionata , nu poti avea o persoana care nu te mai vrea alaturi. Manipularea te va face doar nefericit. Ideal este sa infrunti realitatea.
3. Incepe o noua relatie 💘
Un cui nu scoate un alt cui.
Desi sa te simti iubit de o alta persoana te poate face sa te simti fericit, trebuie sa fii foarte atent. A incepe o relatie imediat dupa ce ai terminat o alta relatie este ca si cum ai construi o casa cu o fundatie sparta: rana trebuie lasata sa se vindece.
Fa-ti timp sa te gandesti la tine, sa te cunosti si astfel sa descoperi ce iti doresti cu adevarat pentru viata ta.
4. Gasiti un inlocuitor ocazional
O greseala foarte grava este sa pui una si alta persoana in patul tau doar pentru a arata ca poti fi de interes pentru multi sau pentru razbunare.
Acest comportament poate avea consecinte mari, cum ar fi o boala cu transmitere sexuala sau pur si simplu un gol din sentimentul de obiect.
A fi cu mai multe persoane nu va vindeca sau rezolva durerea sau momentul prin care treci.
5. Vorbesti constant despre fostul tau 🙊
Este logic ca dupa pauza amoroasa sa doresti sa se scape si sa-i spuna unui prieten bun ce este inauntru. Dar a insista asupra subiectului si a continua sa vorbesti despre fostul tot timpul, nu numai ca intarzie procesul de uitare, dar cu siguranta va plictisi pe mai mult de unul.
Scapa de toate acele lucruri care iti amintesc de trecutul tau de cuplu, cel putin pana cand poti privi altfel relatia ta. Elimina toti acei oameni toxici din viata ta si cauta noi orizonturi.
- Desi iti este greu sa intelegi, lumea nu se termina si viata continua.
6. Ramai prieteni
Este clar ca dupa o despartire va fi greu sa fim prieteni, ceea ce nu este imposibil.
Desigur, daca despartirea nu a fost depasita si treci prin momente de durere, continuarea relatiei cu acea persoana va ingreuna doliu.
Trebuie sa-ti traiesti momentul, sa te despart de tot ceea ce iti aminteste de acea persoana si odata ce simti ca rana ta s-a vindecat, poti sa cauti acea prietenie, dar nu pana nu te simti complet bine.
7. Deveniti un spion 🕵️♂️
Aceasta este una dintre cele mai frecvente greseli pe care le fac oamenii: sa devina detectivul lor. Vezi cu cine interactioneaza pentru a-ti putea spune totul. Vezi ce a pus pe Facebook, te chinuieste cu fotografiile lui sau vezi care a fost ultimul lui tweet.
O despartire implica sensul deplin al cuvantului, inclusiv toate retelele sociale. Asta, singurul lucru pe care il va face este sa te faca sa suferi mai mult, daca s-a terminat, s-a terminat si trebuie sa treci peste.
8. Alcool, droguri sau medicamente pentru a uita despartirea
A bea necontrolat sau a folosi medicamente si droguri pentru a uita ce ti se intampla este cea mai proasta modalitate de a o rezolva.
Se poate ca doar in timp ce le iei sa intri intr-o efuziune si sa uiti de ea. Dar cand se va intampla, te vei intoarce la realitatea ta. Acest comportament nu va rezolva nimic, dimpotriva, poate inrautati sau mai rau lucrurile, iti poate strica viata.
9. Nu renunta si presupune ca vei avea recidive 💪
Cu siguranta vor fi momente cand iti vei aminti de fostul tau partener si te vei simti oribil. Nu-ti pierde timpul gandindu-te „ daca as fi facut asta… el sau ea ar fi in continuare cu mine ”.
Presupuneti ca ati facut greseli si invatati din ele ca sa nu le mai repetati. Nu te chinui cu situatii care nu au aparut si incearca sa nu te obsedezi sau sa idealizezi.
Fii realist, fostul tau nu va fi singura persoana care va putea sa te inteleaga sau sa te asculte asa cum a facut el.
Aminteste-ti importanta de a infrunta lucrurile, daca nu o faci, nu vei fi pregatit sa primesti o persoana noua in viata ta. Este necesar sa inchidem ciclurile care sa ne permita sa ne vindecam sufletul.
Traieste-ti duelul ca pe un moment de crestere personala, arata-ti maturitatea infruntand lucrurile, viata nu este un basm cu final fericit, intotdeauna vor exista situatii dificile si depinde de tine sa iesi mai puternic din ele.
Depinde de tine sa te scufunzi in durere si singuratate sau sa infrunti realitatea si sa vezi ca dupa furtuna vine calm si daca o usa se inchide este pentru ca se va deschide alta mai buna.
