7 pozitii sexuale care te ajuta sa slabesti

Pe langa faptul ca sexul este o forma de relaxare si detensionare, o partida de sex poate fi de asemenea si un mod excelent de a inlocui exercitiile fizice. In orice caz, exercitiile fizice pentru slabit sunt solicitante si deseori multi oameni renunta cu usurinta la un asemenea antrenament. Sexul este o alternativa buna, acesta aducand o multime de avantaje in viata fiecarei persoane. 

Pentru persoanele singure, un mod de a face frecvent sex este de a apela cu incredere la site-urile de escorte si dame de companie. Exista o multime de astfel de site-uri care iti permit sa faci sex ocazional, in mare parte se regasesc mereu femei care sunt aproape de zona in care locuiesti. Pentru locuitorii din capitala, summitbucharest.ro este un site de escorte care iti vor satisface orice dorinta sexuala. Mai multe detalii despre locatia escortelor sunt prezentate aici https://summitbucharest.ro/.

Cele mai bune pozitii de sex pentru slabit

Sexul este placut si intens, stimuland mai multe functii ale organismului, spre deosebire de exercitiile simple de la sala de sport. Exista  pozitii sexuale care te pot ajuta sa arzi grasimile intr-un mod mult mai placut decat sa mergi la sala. 

Cand  vine vorba de folosirea sexului pentru exercitii fizice, pe care il poti pune in practica alaturi de escorte si dame de companie, exista doua aspecte cheie: cardio si tonifierea musculara. Cardio va ajuta sa va cresteti ritmul cardiac si sa ardeti calorii. Iata care sunt cele mai bune 7 pozitii sexuale care te ajuta sa slabesti si sa iti mentii muschii tonifiati. 

1. Doggy Style

Doggy Style este o pozitie sexuala excelenta pentru tonifierea corpului pentru femei. Cand esti in genunchi si un barbat te penetreaza din spate, iti vei tonifia coapsele. Puteti modifica aceasta pozitie sexuala, inclinandu-va putin in timp ce sunteti conectati. Pozitia sexuala Doggy Style modificata in acest sens va fi un excelent exercitiu pentru umeri.

2. Sex in picioare

Trebuie sa ai multa forta pentru a mentine aceasta pozitie, dar este cunoscuta ca cea mai buna pozitie sexuala pentru eliminarea kilogramelor in plus. Barbatul se ridica si tine femeia in sus. Aceasta pozitie sexuala iti tonifiaza si iti formeaza in special muschii de la coapse si torsul. De asemenea, intareste muschii abdominali. 

3. Arcul

Daca doriti sa va tonificati abdomenul si soldurile, atunci ar trebui sa alegeti aceasta pozitie. Femeia se intinde pe spate si ridica fundul in timp ce barbatul o penetreaza din fata. Partenerul tau isi poate aseza si mainile pe solduri pentru a-ti tine corpul ridicat, mai ales daca partida de sex dureaza mai mult timp. 

4. Foarfecele

In pozitia sexuala foarfecele, ambii parteneri se intind unul in spatele celuilalt. Partenerii isi incruciseaza picioarele. Este o pozitie pentru persoanele carora le place sa ia lucrurile incet. Aceasta pozitie este excelenta mai ales pentru a tonifia interiorul coapsei, deoarece necesita multa putere pentru a trage partenerul spre tine.

5. Scaunul 

Aceasta pozitie sexuala este adesea practicata de escorte sau in relatiile extraconjugale la birou. Un lucru mai putin cunoscut la aceasta pozitie sexuala este ca permite arderea multor calorii. Pozitia sexuala scaunul necesita ca barbatul sa stea pe un scaun, in timp ce femeia se aseaza deasupra. Acest lucru nu numai ca va va oferi controlul complet al penetrarii, dar va oferi si picioarelor un antrenament intens. In timp ce femeile controleaza miscarile, in timp ce isi tonifiaza gambele, vor avea parte si de o cascada de orgasme.

6. Sex Lotus

Sexul Lotus este una dintre cele mai intime pozitii. Este de asemenea o pozitie sexuala relaxanta, care nu implica miscari bruste, dar totusi este excelenta pentru definirea formei spatelui. Prin urmare, veti avea un spate definit armonios, in timp ce va bucurati de placerea sexului.

7. Femeia deasupra

Poate ca o astfel de pozitie sexuala nu poate fi o pozitie de antrenament pentru barbati, dar este cu siguranta un antrenament minunat pentru soldurile si coapsele femeii. 

Amintiti-va, de asemenea, ca dincolo de tintirea grupurilor musculare care vor fi tonifiate si definite, sexul in sine arde si calorii. Este o alegere win-win, asta pe langa endorfinele si stresul eliminat din timpul sexului.